Работа в ночную смену повышает риск развития диабета

Сегодня предлагаем информацию: "Работа в ночную смену повышает риск развития диабета" с самым полным описанием. Здесь собрана вся информация по теме. В случае возникновения вопросов - задавайте нашему дежурному специалисту.

Чем опасно работать по ночам и как от этого защититься? Советы психотерапевта

Лайф-коуч и психотерапевт Наталья Стилсон рассказала нам о том, почему ночная работа — это вовсе не спасение и райская вакансия для человека из отряда совиных, а мощный удар по организму.

Что для нас ночная смена? Одну ночную смену можно сравнить с 8 часовым джет-лагом. То есть поработать одну ночь — это все равно, что перелететь на самолете через 8 часовых поясов.

Представьте, насколько тяжелы для организма такие условия. Ряд наших генов (и немалый) отвечает за различные ритмические процессы. Например, процессы деления клеток, сна-бодрствования, пищеварения, синтеза, выделения гормонов и так далее. После того, как мы переходим на ночной режим (или прилетаем на место), работа 97% этих генов значительно ухудшается. Этот сбой всех процессов нужен организму для того, чтобы перестроиться на новый лад, но такая перезагрузка крайне тяжела. Все физиологические процессы резко притормаживают. Вот только после перелета человек обычно возвращается к привычному режиму, а работа в ночную смену все продолжается и продолжается. Естественно, это сказывается на здоровье.

Работа в ночную смену увеличивает риск ожирения, диабета 2 типа, ишемической болезни сердца, и даже рака груди.

Причины рака груди

Во время нарушения сна при регулярных ночных сменах снижается уровень мелатонина – гормона, ответственного за наступление сна. Это вещество также обладает противоопухолевым действием (защищает от рака). Существует 3 гипотезы, объясняющие действие мелатонина:

[1]

  1. Уменьшение мелатонина увеличивает концентрацию женских половых гормонов в крови. Происходит постоянная стимуляция клеток молочной железы к делению, что может вызвать злокачественное перерождение.
  2. Мелатонин сам по себе обладает свойством, предотвращающим развитие рака. Он блокирует биохимические пути в организме, которые используются для постоянного неконтролируемого деления клеток.
  3. Выделение мелатонина тесно связано с выделением белка р53, главным защитником нашего организма от опухолей. Меньше мелатонина – меньше р53, больше шансов у раковой клетки выжить и размножиться.

Причины диабета 2 типа

Женщины, которые работают в ночную смену 10-19 лет подряд, увеличивают риск диабета на 40%. А те, кто занят на подобной работе более 20 лет – на 60%.
Вероятной причиной является нарушение выделения инсулина и ухудшение его влияния на ткани тела. Клетки, голодающие от недостатка энергии, перестают адекватно на него отвечать и забирать глюкозу из крови. Это происходит из-за нарушения выделения гормонов, отвечающих за аппетит. Гормон грелин, который аппетит усиливает, появляется в крови в больших количествах, чем лептин – гормон насыщения. В итоге ночью хочется перекусить, а это не физиологичное время для принятия пищи.
Другая гипотеза говорит о том, что снижение толерантности к глюкозе (невосприимчивости клеток к инсулину) связано с нарушением микробного состава содержимого кишечника (дисбиозом) во время джет-лага. После джет-лага флора кишечника восстанавливается через пару недель, а вот для людей с ночными сменами это недоступно.

[3]

Разумеется, работа в ночное время также ведет к дефициту витамина Д, потому что поздние пташки проводят мало времени на солнце. А это очередной фактор развития ожирения, а также нарушения иммунитета, депрессии и деменции.

Поглупеть в ночи

Пожалуй, самое неприятно, что ночные смены усиливают явления когнитивного снижения. То есть ведут к ухудшению памяти и интеллекта. Чем больше человек работает в таком режиме, тем более выражены изменения. Ночные работники опережают дневных работников-сверстников по снижению памяти и интеллекта на 6,5 лет. После ухода с работы через 10 лет, еще можно восстановить утраченные способности, лет так за 5. И то, это если на работника не влияют другие факторы, ухудшающие психическое здоровье.

В нескольких статьях упоминалось исследование, согласно которому у обслуживающего персонала самолетов, которые испытывают хронический джет-лаг, обнаруживается уменьшение лобной доли. Это не удивительно, ибо хронически неспящий человек начинает терять свои нейроны. После нескольких бессонных ночей в мозге повышается уровень белка, который защищает нервные клетки от разрушения и помогает им восстановится. Но если бессонница становится хронической, то возможности восстановления снижаются. Неизвестно, насколько этот процесс у людей выражен, но мыши в эксперименте теряли до 25% нейронов в locus coeruleus (отвечает за физиологический ответ на стресс).

Вывод — ночная работа однозначно вредна для здоровья. Если нет возможности от нее отказаться, то лучше хотя бы бросить ее до того, как ваш стаж составит 10 лет.

Защитные меры

Что делать, если все-таки приходится работать ночью? Основная идея защитных мер – поддерживать, по возможности, чередование сна и бодрствования, чтобы не подвергать организм лишнему стрессу. После бессонной ночи должен следовать сон длительностью положенные 6-8 часов.

Кроме этого, полезно:

  1. Не вкалывать после ночной смены. Пробили часы – домой.
  2. По возможности вздремнуть в течение смены. Это снижает общий стресс от вынужденного бодрствования.
  3. Если вздремнуть не удается, то обязательно делать перерывы, во время которых стараться больше двигаться.
  4. Избегать постоянного жевания каких-нибудь орешков, чипсов, конфеток и тому подобного. Перекусы будут еще больше рассогласовывать систему, связанную с насыщением и голодом.
  5. Не употреблять спиртное.
  6. Насчет кофесодержащих напитков мнения специалистов расходятся. Одни считают, что пить их надо, чтобы поддерживать уровень бодрствования, другие утверждают, что после них только больше хочется спать. Но это у всех людей по-разному. Есть те, для которых кофе не хуже снотворного.
  7. После того, как вы покинули рабочее место после смены, желательно одеть темные очки, чтобы не будить себя солнечным светом. Под его воздействием количество мелатонина снижается и сонливость снижается. Дома ложитесь спать с занавешенными окнами. Не пейте перед сном кофеиносодержащие напитки. Избегайте алкоголя, даже если он приводит к засыпанию.
Читайте так же:  Какие пособия на ребенка в оренбургской области

Работа в ночную смену повышает риск развития диабета второго типа

Работа в ночную смену повышает риск развития диабета второго типа у мужчин, выяснили китайские ученые.

Специалисты провели мета-анализ 12 международных исследований, в которых приняло участие более 220 тысяч человек, причем 14600 из которых были больны диабетом.

В рамках работы ученые проанализировали состояние здоровья участников эксперимента и изучили характер их работы, пытаясь обнаружить связь между посменной работой и риском развития диабета. Испытуемые работали то в дневную, то в ночную смену.

В результате было обнаружено, что любая сменная работа на 9% увеличивала риск развития диабета второго типа по сравнению с обычным графиком. При этом у мужчин, вынужденных работать в ночную смену, этот показатель возрастал до 37%.

“Мы также выяснили, что в особой зоне риска оказались мужчины, которые вынуждены были работать в различное время суток, а не по фиксированному расписанию — риск развития диабета у них составил 42%”, — отмечает ведущий автор работы Цзусюнь Лу (Zuxun Lu).

Специалисты предполагают, что все дело в том, что при посменной работе повышается аппетит, что ведет к набору лишнего веса и повышению артериального давления – факторам риска развития диабета второго типа. Также ученые считают, что вероятность заболеть возрастает при снижении уровня тестостерона, которое может быть вызвано нарушением работы биологических часов из-за сменной работы.

Ученые рекомендуют людям, работающим посменно, стараться избегать во время ночных перекусов блюд с высоким гликемическим индексом. В этом случае уровень глюкозы в крови, а, следовательно, и количество вырабатываемого инсулина, можно будет сохранить на приемлемом уровне.

В предыдущем исследовании на аналогичную тему эксперты выяснили, что работа в ночную смену отрицательно сказывается на здоровье, повышая вероятность развития заболеваний сердечнососудистой системы и некоторых видов рака.

Сахарный диабет второго типа — это мултифакториальное, метаболическое заболевание, характеризующееся хронической гипергликемией. В 95% случаев сахарного диабета второго типа можно обнаружить наследственные корни этой болезни.

Основным патогенетическим механизмом развития сахарного диабета второго типа является снижение чувствительности тканей к действию инсулина (инсулинорезистентность), который в 90% случаев заболевания сахарным диабетом второго типа, синтезируется в нормальных и даже повышенных количествах.

По материалам Medical News Today
Подготовил Владислав Воротников

Риск работы в ночную смену

Мужчинам, работающим посменно, следует внимательнее относиться к здоровью.

Мета-анализ 12 международных исследований, в которых приняло участие более 220 тысяч человек, 14600 из которых были больны диабетом, показал, что работа в ночную смену существенно повышает риск развития диабета 2 типа у мужчин. К таким выводам пришли китайские ученые во главе с Цзусюнь Лу (Zuxun Lu).

Авторы проанализировали состояние здоровья участников эксперимента и изучили характер их работы, пытаясь обнаружить связь между посменной работой и риском развития диабета. Ранее уже было показано, что работа в ночную смену отрицательно сказывается на здоровье, повышая вероятность развития заболеваний сердечно-сосудистой системы и некоторых видов рака.

Ученые выяснили, любая сменная работа на 9% увеличивала риск развития диабета 2 типа по сравнению с обычным графиком. У мужчин, вынужденных работать в ночную смену, этот показатель возрастал до 37%. Максимальной опасности заболеть подвергались те мужчины, которые вынуждены были работать в различное время суток, а не по фиксированному расписанию — риск развития диабета у них составил 42%.

Причины подобного явления пока не обнаружены. Одни исследователи полагают, что у людей, работающих посменно, повышает аппетит, что ведет к набору лишнего веса и повышению артериального давления. Известно, что оба этих фактора увеличивают риск развития диабета 2 типа. Другие ученые выяснили, что вероятность заболеть возрастает при снижении уровня тестостерона, которое может быть вызвано нарушением работы биологических часов из-за сменной работы.

В любом случае ученые считают, что мужчинам, убежденным работать в ночную смену, следуют более внимательно относиться к собственному здоровью.

Работа в ночную смену повышает риск развития диабета

Еще ранее учеными было доказано, что работа в ночные смены отрицательно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы. Новое исследование специалистов из США обнаружило, что работа в ночные часы повышает шансы заболеть диабетом.

Медики давно знают, что люди, вынужденные работать в ночные смены, страдают от пониженного уровня гормона серотонина, положительно влияющего на душевное и физическое состояние. Исследования последних лет доказали, что достаточный уровень серотонина в организме положительно влияет на аппетит, на сексуальное удовлетворение, а также способствует хорошему настроению. И наоборот – у людей, страдающих депрессией и бессонницей, уровень серотонина в крови понижен.

Напряженный труд в то время, когда организм согласно заложенной в него генетической программе должен спать, повышает риск развития инфарктов миокарда и инсультов, а также в два раза увеличивает риск заболевания раком молочной железы у женщин.

А американские исследователи из медицинского центра при Гарвардском университете (Harvard School of Public Health in Boston) изучали связь между работой в ночные часы и вероятностью развития сахарного диабета.

Авторы подвергли тщательному анализу данные о 69 000 американских женщин, которые были участницами долгосрочного исследования, длившегося с 1988 по 2008 год. В течение 20 лет диабет 2-го типа был диагностирован у 6 200 участниц. Большинство из них часто работали по ночам. Было также установлено, что чем дольше испытуемые практиковали посменную работу, тем выше был риск развития диабета.

Ученые из Гарварда установили, что при регулярных ночных сменах на протяжении 3–9 лет шансы заболеть повышаются на 6%. Если посменный труд длится 10–19 лет, риск увеличивается на 9%, а 20 лет работы по ночам повышают вероятность возникновения заболевания на 20%.

Читайте так же:  Материнский капитал на ежемесячные платежи по кредиту

Ночная смена может повысить риск развития диабета у чернокожих женщин — Сахарный Диабет — 2019

Самые высокие шансы для молодых женщин и тех, кто много лет работает посменно

ПОНЕДЕЛЬНИК, 12 января 2015 г. (HealthDay News) Работа в ночную смену значительно увеличивает риск развития диабета у чернокожих женщин, согласно новому исследованию.

«Ввиду высокой распространенности сменной работы среди работников в США — 35% среди неиспаноязычных чернокожих и 28% среди неиспаноязычных белых — повышенный риск развития диабета среди этой группы имеет важные последствия для общественного здравоохранения», — пишет Авторы исследования из Эпидемиологического центра Slone в Бостонском университете.

Тем не менее, важно отметить, что исследование не было разработано, чтобы доказать, что работа в ночную смену может вызвать диабет, только что существует связь между ними.

В новом исследовании приняли участие более 28 000 чернокожих женщин в Соединенных Штатах, которые в 2005 году не имели диабета. Из них 37 процентов заявили, что работали в ночную смену. Исследователи отметили, что пять процентов сказали, что работали в ночную смену не менее 10 лет.

За восемь лет наблюдения у женщин было диагностировано около 1800 случаев диабета.

По сравнению с никогда не работающими ночными сменами, риск диабета был на 17 процентов выше в течение одного-двух лет ночных смен. После трех-девяти лет работы в ночную смену риск развития диабета подскочил до 23 процентов. Согласно исследованию, риск был на 42% выше в течение 10 или более лет ночной работы.

После корректировки индекса массы тела (ИМТ — оценка содержания жира в организме на основе роста и веса) и факторов образа жизни, таких как диета и курение, исследователи обнаружили, что у чернокожих женщин, которые работали в ночные смены в течение 10 или более лет, по-прежнему было 23 процента. повышенный риск развития диабета. А те, кто когда-либо работал в ночную смену, имели повышенный риск на 12 процентов.

Связь между ночной сменой и диабетом была сильнее у молодых женщин, чем у пожилых женщин. По сравнению с тем, что никогда не работали в ночную смену, рабочие ночные смены в течение 10 и более лет увеличили риск развития диабета на 39 процентов среди женщин моложе 50 лет и на 17 процентов среди тех, кто старше 50 лет.

продолжение

Исследование было опубликовано в журнале диабетология.

В США, согласно исследованию, около 13 процентов чернокожих женщин страдают диабетом, по сравнению с 4,5 процентами белых женщин.

Исследователи заявили, что обнаружение более высокого риска развития диабета даже после поправки на факторы образа жизни и статус веса позволяет предположить, что дополнительные факторы, такие как нарушение циркадного ритма, могут играть роль. Циркадные ритмы являются естественными хронометристами организма, сигнализирующими о необходимости сна или бодрствования в определенное время.

«Сменная работа связана с нарушением циркадных ритмов и уменьшением общей продолжительности сна. Подобно эффектам смены часовых поясов, которые носят кратковременный характер, сменные рабочие испытывают усталость, сонливость во время запланированных периодов бодрствования и плохой сон во время запланированных периодов сна. Эти изменения в нормальном цикле сна и бодрствования оказывают глубокое влияние на обмен веществ », — пишут авторы исследования.

Они также сказали, что эти сбои могут происходить даже годами в сменный рабочий график.

Исследователи сказали, что необходимы дальнейшие исследования, особенно чтобы увидеть, есть ли способ лучше адаптировать циркадные ритмы к сменной работе. Кроме того, они предложили по возможности избегать сменной работы в пользу других схем работы.

Сменная работа повышает риск диабета и болезней сердца

Группа ученых Университета Дели провела исследование, в ходе которого было установлено, каким образом работа в разные смены влияет на риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Работа проводилась под руководством С. Мадху. Отчет о ней был представлен 2 апреля в журнале Experimental Physiology.

Более 20% населения в промышленно развитых странах работают в разные смены — в частности, сменная работа практикуется в таких индустриях, как здравоохранение и транспорт. Предыдущие исследования показали, что работа в разные смены является фактором риска диабета и болезней сердца; теперь же индийским ученым удалось уточнить, как именно такой график работы негативно сказывается на здоровье. Так, по их данным, сменная работа приводит к изменениям в метаболизме.

В эксперименте приняли участие две группы сотрудников, работающих в сфере здравоохранения. В первую группу вошли медсестры, врачи и иные сотрудники обоих полов в возрасте от 20 до 40 лет. Все они ни разу не работали в ночную смену за последний год или вообще когда-либо, и уровень сахара в их крови был в норме. Во второй группе были работники с той же специализацией и того же возраста, однако они работали посменно (не менее 4 ночных смен в месяц на протяжении последнего года или дольше); уровень сахара у них также был в пределах нормы.

Сахар измерялся посредством орального глюкозотолерантного теста. Затем, по прошествии 12 часов ночной смены, в течение которых участники не получали пищу, их накормили блюдом с высоким содержанием жиров. Уровень инсулина натощак и уровень триглицеридов измерялись у всех добровольцев как после воздержания от еды, так и после приема пищи. Сравнив полученные результаты, ученые пришли к выводу, что вследствие работы в ночную смену в организме происходят метаболические изменения, а именно отмечается отрицательное влияние на процессы расщепления триглицеридов (жиров особого типа), а также на то, как организм использует сахар. В результате этого повышается риск болезней сердца и диабета.

По словам ученых, данное исследование помогло понять, как именно работа в ночную смену отрицательно сказывается на здоровье в долгосрочной перспективе — происходящие метаболические изменения, связанные с сахаром и триглицеридами, приводят к повышению риска ряда недугов. Они надеются, что с помощью полученных данных удастся сократить заболеваемость диабетом, ожирением и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Читайте так же:  Льготы почетному донору

Ночные смены ведут к метаболическому синдрому

Диабет приходит ночью

Когда речь заходит о заболеваниях вроде диабета или сердечной недостаточности, у которых великое множество причин, врачи выделяют такое понятие, как «факторы риска», в той или иной степени повышающие вероятность развития болезни. Существуют они и для развивающегося с возрастом метаболического синдрома – состояния, когда вся система обмена веществ начинает давать сбои и приводит к одновременному появлению тучности, высокого артериального давления и зачастую того же диабета. Эти факторы — любовь к сладкому, плохая наследственность, низкая физическая активность.

Работа по ночам по влиянию на обмен веществ сопоставима с ежедневной сменой нескольких часовых поясов.

В том, что ночные смены, введенные для уменьшения простоя техники и производственных площадей, вредны для организма, вряд ли кто-то сомневался. Эпидемиологические данные, да и регулярные профосмотры чётко связывают подобную работу с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом и тучностью, но какие при этом происходят перестройки обмена веществ, до недавнего времени оставалось неизвестным. А многочисленных исследований на животных, посвященных нарушению циркадианного ритма, недостаточно для понимания этих процессов у человека.

Фрэнк Шир из Гарвардской медицинской школы и его коллеги выполнили масштабный физиологический эксперимент, но уже на людях. Десять здоровых добровольцев в течение 10 суток буквально жили в лаборатории, каждый час сдавая многочисленные анализы, которых к концу проекта накопилось по тысяче на душу.

Метаболический синдром

Ученых интересовал уровень глюкозы, кортизола, лептина, инсулина, адреналина, норадреналина и катехоламинов. Кроме того, у «пациентов» измеряли уровень потребления кислорода, частоту сердцебиений, давление крови, «качество» сна и температуру «ядра тела», по которой можно вполне точно определить фазу циркадианного ритма.

Основным условием эксперимента было разобщение поведенческого цикла, соответствующего периодам сна и бодрствования, и циркадианного, определяемого в первую очередь часовым поясом. Чтобы добиться этого, подопытным пришлось спать и есть за пределами своего обычного времени.

В статье, опубликованной в последнем номере Proceedings of the National Academy of Sciences, ученые не уточнили, какова была заинтересованность 5 мужчин и 5 женщин в возрасте от 19 до 41 года. Но, судя по лабораторным показателям, помимо поощрения можно было смело требовать и компенсацию за обратимый, но всё же ущерб здоровью.

У 3 из 8 полностью проанализированных подопечных типичный для работающих в ночную смену людей ритм жизни привёл к преддиабетическому состоянию.

В первую очередь это связано с серьёзным ростом уровня глюкозы после приема пищи, который вызывает замедленная или недостаточная выработка инсулина. Этот фактор является ведущим в развитии диабета 2 типа, да и всего того комплекса заболеваний, что объединяют в «метаболический синдром».

Но даже «усредненные» по всем испытуемым показатели оказались неутешительными. Это 6-процентное увеличение уровня глюкозы в течение суток (и это несмотря на 22-процентное повышение уровня инсулина!), 17-процентное снижение «гормона сытости» лептина (а значит, постоянное необоснованное чувство голода), полностью смещенный ритм кортизола, регулирующего давление крови, 3-процентное возрастание артериального давления и 20-процентное снижение эффективности сна.

Биочасы отстают от жира

Подобный физиологический стресс может достаточно быстро исчерпать регуляторные резервы механизма, относящиеся к двум, казалось бы, самым стабильным системам – давлению крови и уровню глюкозы.

Конечно, не исключено, что в случае «хронического злоупотребления», когда ночная работа носит постоянный характер, наш организм всё-таки находит компромисс для поведенческого и суточного цикла. Но, согласно данным по заболеваемости американских сменщиков, компромисс всё равно не очень удачный.

Что делать, если ночная работа неизбежна, тоже не совсем ясно.

Теоретически может помочь увеличение продолжительности сна (испытуемые в этом исследовании спали «стандартные» треть суток) и почти всегда нелишнее уменьшение общей калорийности пищи. В любом случае прежде чем браться за «выгодную» ночную работу, сначала попробуйте подсчитать, во что обойдется вам лечение от потенциального диабета и сердечной недостаточности.

Работа в ночную смену повышает риск развития диабета

Видео (кликните для воспроизведения).

Исследователи из University of Colorado’s Circadian and Sleep Epidemiology Laboratory проанализировали информацию о 270 000 пациентах из Великобритании.

Выяснилось, что те, у которых график работы был нерегулярным или изменяющимся (с включением ночных и дневных смен), на 44% чаще заболевали диабетом второго типа, чем те, кто работал только днем.

По мнению авторов исследования, ночная работа нарушает социальные и биологические ритмы, а также сон. Все это является факторами риска метаболических расстройств, включая диабет второго типа.

Чем чаще люди выходили работать в ночную смену, тем выше оказывался риск диабета второго типа, как показало исследование.


К примеру, если человека ожидали только три ночных смены в месяц, то риск диабета повышался на 24%, а вот 8 и более смен по ночам увеличивали этот показатель на 36%.

Однако если люди работали только в ночную смену, не чередуя ее с дневными режимами, то повышенного риска диабета не отмечалось.

Как полагают исследователи, человеческий организм может переключиться на ночной график работы и полностью адаптироваться к нему. Либо, речь может идти о так называемых «совах», которые предпочитают бодрствовать в темное время суток.

Работа в ночную смену повышает риск диабета для женщин

Женщины, которые работают по нерегулярному графику, включающему три или более ночных смены ежемесячно помимо дневных и вечерних рабочих часов, могут больше остальных рисковать развитием диабета II типа по сравнению с теми, кто работает только днем или по вечерам.

По данным нового исследования, проведенного учеными из медицинской школы Гарвардского университета, долгие годы работы в ночную смену связаны с увеличением веса, которое приводит к росту риска диабета II типа, причем, чем дольше стаж подобной работы, тем выше риск.

Результаты опубликованы в издании PLoS Medicine.

« Долговременная работа в ночную смену — существенный фактор развития диабета II типа, причем риск в данном случае возрастает с годами», сказал ведущий автор исследования Эн Пан.

Женщины, которые работали в ночную смену в течение 3-9 лет, оказались подвержены 20%-ному риску; в течение 10-19 лет — 40%-ному риску. Те же, кто работал в ночную смену свыше 20 лет, рисковали на 58% больше.

Читайте так же:  Ветеран труда в архангельской области - порядок получения, льготы

Правовая оговорка: редакция MedNovelty.ru не намеревается давать читателям советы или рекомендации медицинского характера. Помните, пожалуйста, что лишь врач может составить профессиональное мнение и дать квалифицированный совет по лечению вашей болезни. Содержание редакционных материалов чаще всего основано на исследованиях, результаты или конечные продукты которых могут быть не одобрены регулирующими органами ввиду незавершенности. Сайт может содержать материалы 12+, 16+, 18+

Анонсы рубрики

Оказывается, риск развития сердечных заболеваний и диабета второго типа у сов выше, нежели у жаворонков.

Результаты нового исследования опубликованы в издании Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.

Пища, богатая жирами и углеводами, особенно сильно воздействует на систему вознаграждения в мозге.

Вспышки ожирения, сопровождающиеся излишним весом и перееданием, отмечаются по всему миру.

В 1999 году ученые впервые описали три случая детей, страдающих от дефицита гормона роста. Удивительно, но исследования показали, что их уровни гормона роста были выше, чем у населения в целом.

Отечественным пациентам представят уникальные клеточные технологии лечения диабета, позволяющие отказаться от постоянных уколов инсулина.

Исследователи из Лондонского Королевского колледжа и Лундского университета в Швеции сумели объяснить, почему лекарства от диабета, работающие в экспериментах на животных моделях, бывают не столь успешны при испытании на людях.

Фотографии с едой публикуют пользователи инстаграма ежедневно. Они как демонстрируют свой изысканный вкус, заставляя друзей сглатывать слюну от вида аппетитных вафель или куриных ножек, так и соревнуются в искусном укладывании ярких разноцветных макарунов.

Ученые из Кливлендской клиники и медицинской школы Нью-Йоркского университета установили, что тучность на 47% больше сокращает жизнь, чем табакокурение.

Большинство людей в утренней спешке просто забывает раздвинуть шторы.

Новое исследование показало, что крысы с метаболическим синдромом, которых кормили пищей с высоким содержанием сахара и холестерина, и которым дополнительно давали экстракт синей кукурузы, продемонстрировали значительное улучшение систолического давления, рост уровней хорошего холестерина ( высокоплотного липопротеина) и триглицеридов.

Термин « здоровая тучность» появился в последние 15 лет, и лишь недавно ученые заинтересовались его существованием.

Многим знакома непреложная истина: мы — то, что мы едим. Само собой, мы не превратимся в оранжевый корнеплод, когда съедим морковь. Имеется в виду то, что потребление моркови отразится на нашем развитии иначе, чем потребление сладкой ваты.

Обжорство приводит к проблемам со здоровьем, и эти проблемы могут даже сократить продолжительность жизни. Речь идет о тучности, диабете и сердечной болезни.

О пользе злаков известно давно. Предыдущие исследования показали их положительное влияние на уровень холестерина и сахара в крови, за счет чего сокращался риск сердечных недугов. Также цельные злаки повышали чувство насыщения, помогая бороться с лишними килограммами.

Еда определяет все. Есть пословица: мы — это то, что мы едим. Ученые уверяют, что и сон наш во многом зависит от того, что мы едим.

Сотрудники Норвежского института доказали связь способности ориентироваться в пространстве с тестостероном. Оказалось, что мужчины делают это значительно лучше женщин. Причиной тому является гормональный фон полов.

Специалисты университета Колорадо уверены, что популярные персонажи мультиков своей внешностью способствуют развитию ожирения.

За прошлые 40 лет простой углевод фруктоза, получаемый из фруктов и овощей, в американских диетах только прибавлялся. Из-за добавки кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы во многие безалкогольные напитки и выпечку, фруктоза составляет порядка 10% потребления калорий американцами.

Исследователи Фонда медицинских исследований в Оклахоме точно определили клетку, которая запускает процесс рубцевания в жировой ткани. Результаты позволяют лучше понять биологический процесс, сопровождающий тучность и способный привести к диабету.

Популярные новости медицины

Технология УЗИ в последние годы существенно прогрессировала. Группа акушеров и гинекологов утверждает, что ультразвук рентабельней и безопасней других методов визуализации для обследования женского таза и должен быть первоочередным методом, применяемым к пациентам с тазовыми симптомами.

Последнее время в городских поликлиниках фиксируется увеличение количества обращений к врачам-отоларингологам с жалобами на ухудшение слуха и боли в ушах. Как ни странно, за врачебной помощью к ЛОР-врачам обращаются в основном молодые люди, в возрасте от 16 до 22-25 лет. Как выяснилось, проблема со слухом у людей данной возрастной категории возникает в основном у учащихся, студентов дневных и вечерних отделений.

Работа для диабетиков: кем нельзя работать при диабете?

Сахарный диабет у мужчины и женщины трудоспособного возраста представляет сложность для поиска профессии, которая могла бы отвечать профессиональным навыкам больных и не осложнять течение болезни.

Эндокринолог, который проводит лечение у молодых людей, может оказать помощь в выборе профессии. При этом главное, что нужно учитывать – наличие и степень тяжести осложнений сахарного диабета, степень компенсированности, наличие сопутствующих болезней и особенности психологического статуса пациентов.

Существуют общие ограничения на профессиональные факторы, которые могут оказывать негативное влияние на процесс лечения этого заболевания. Всем больным диабетом тяжелые физические и эмоциональные нагрузки противопоказаны.

Профессиональные проблемы диабетиков

Проблема сочетания сахарного диабета и работы состоит в том, что профессиональные чрезмерные нагрузки понижают эффективность проводимого лечения и могут привести к некомпенсированному течению болезни.Оптимальные профессии для диабетиков должны позволить в течение дня провести перерыв на отдых, а при необходимости и ввести инсулин.

При этом многие пациенты хотели бы не предавать огласке свое заболевание и проводимое лечение, так как возникают опасения, что их сочтут непригодными к выполняемой деятельности. Такая тактика может оказаться опасной, особенно для больных с резкими колебаниями сахара в крови, так как они могут нуждаться в помощи коллег.

С особой сложностью сталкиваются пациенты в зрелом возрасте при возникновении болезни. Ограничения в работе, связанные с состоянием здоровья, возникают при уже сформированном профессиональном положении и переквалификация нецелесообразна. В таких случаях приходится учитывать состояние здоровья и именно его ставить на первое место.

Читайте так же:  Ветеран труда в тульской области - порядок получения, льготы

Работа при сахарном диабете должна быть выбрана с учетом таких факторов:

  1. Нормированный рабочий день.
  2. Отсутствие частых командировок.
  3. Размеренный ритм работы.
  4. Исключены профессиональные вредности: токсические вещества, запыленность.
  5. Не должно быть ночных смен.
  6. Не рекомендуется работа в условиях резких температурных колебаний.
  7. Не должно быть напряжения внимания, физических и умственных перегрузок.
  8. В течение рабочего дня должна быть возможность провести инъекцию инсулина, вовремя принять пищу и измерить уровень глюкозы в крови.

Какие профессии противопоказаны при диабете

Больным диабетом не рекомендуется работа в горячих цехах или зимой на холоде, а также связанная с постоянными температурными перепадами, на сквозняках.К таким профессиям относятся строители, дворники, продавцы киосков и торгующие с лотков, земельные рабочие,отделочники фасадов.

Профессиональная деятельность, связанная с токсичными химическими веществами для больных диабетом должна быть запрещена. К таким специальностям относится заготовка химических составов и смесей, переработка сырья, металлургическая промышленность. Работа с химическими реагентами может также быть в исследовательских лабораториях.

Не менее вредными считаются условия с сильной психофизической нагрузкой. Например, работа с заключенными, тяжелобольными, умственно отсталыми людьми может негативно отразиться на состоянии здоровья диабетика.

К таким профессиям относятся сотрудники нарко- и онкоцентров, психиатрических клиник, пансионатов для военнослужащих из горячих точек, хирурги, полицейские, работники пенитенциарной службы, военные.

Для больных сахарным диабетом представляют угрозу тяжелые физические нагрузки. В список специальностей, к которым для таких пациентов имеются абсолютные противопоказания, входят:

  • Установка, ремонт электросети.
  • Судостроение, машиностроение.
  • Добыча и обработка угля.
  • Нефтяная, газовая промышленность.
  • Лесозаготовительные работы.

На этих видах работ не могут быть задействованы мужчины, а в особенности опасными они являются для женщин с сахарным диабетом, так как из-за низкого уровня физической силы быстро возникает перенапряжение, приводящее к декомпенсации болезни.

Запрещено при диабете работать в условиях с возможным повышенным риском для жизни, а также с необходимостью соблюдать собственную безопасность: пилоты, пограничники, кочегары, альпинисты, кровельщики.

Больные, находящиеся на инсулинотерапии, не могут водить общественный или тяжелый грузовой транспорт, выполнять работу с движущимися, режущими механизмами и на высоте. Права на вождение автомобиля могут быть предоставлены при стойкой компенсации болезни.

При этом пациенты должны быть готовы к развитию внезапных приступов гипогликемии.

Определение трудоспособности при сахарном диабете

Трудоспособность при сахарном диабете зависит от формы болезни, степени тяжести, наличия ангиопатии или диабетической полинейропатии, изменений зрения и функции почек, а также частоты острых осложнений диабета в виде коматозных состояний.

Легкая форма диабета обычно не служит причиной стойкой потери трудоспособности. Больному рекомендуется умственная, а также физическая деятельность, которая не связанна с большим напряжением. К таким профессиям для женщин могут быть: секретарь, библиотекарь, аналитик, консультант, преподаватель, мужчины могут работать в банковской сфере, нотариусами.

Трудоустройство на такие специальности обычно предполагает нормированный рабочий день и отсутствие ночных смен, при необходимости эти условия могут быть дополнительно оговорены при приеме на работу. При необходимости может быть произведен временный переход на другую работу комиссией (ВКК) по экспертизе временной нетрудоспособности.

Если работа при диабете не может быть выполнена в той же квалификационной категории или может потребоваться значительное сокращение объемов производственной деятельности, то по решению медкомиссии может быть определена третья группа инвалидности. Больной считается трудоспособным и ему рекомендуется умственная или легкая физическая работа.

При декомпенсации диабета пациенту выдают больничный листок. Нетрудоспособность может возникать при частых состояниях, требующих амбулаторного или стационарного лечения, сложностей подбора терапии для компенсации диабета. Это может вызвать стойкую утрату трудоспособности диабетиков, а также необходимость установления инвалидности 2 группы.

Тяжелая форма сахарного диабета предполагает введение запрета на трудовую деятельность. Критериями для перевода больных на вторую группу инвалидности:

  1. Нарушения зрения или полная потеря зрения при сахарном диабете на фоне диабетической ретинопатии.
  2. Почечная недостаточность с необходимостью в гемодиализе.
  3. Диабетическая полинейропатия с ограничениями движения конечностей.
  4. Диабетическая энцефалопатия.
  5. Ограниченные возможности передвижения, самообслуживания.

В редких случаях вопрос о том, можно ли работать при наличии высокой квалификации и преимущественно интеллектуальном труде, решается положительно. При этом оптимальным вариантом для больного будет, если ему разрешат работу в домашних или специально созданных условиях.

Если у больного быстрыми темпами прогрессирует нарушение микроциркуляции и проявления атеросклероза, то это приводит к стойкой утрате способности к трудовой деятельности.

Для определения группы инвалидности такие больные проходят полное диагностическое обследование с привлечением окулиста, хирурга, невропатолога, после чего устанавливается степень нетрудоспособности.

Первая группа инвалидности определяется при наличии такой патологии:

[2]

  • Диабетическая ретинопатия со слепотой на оба глаза.
  • Диабетическая полинейропатия с обездвиженностью конечностей.
  • Диабетическая кардиомиопатия с проявлениями сердечной недостаточности 3 степени.
  • Нарушенная психика или слабоумие как следствие диабетической энцефалопатии.
  • Потеря памяти при диабете.
  • Конечная стадия почечной недостаточности при диабетической нефропатии.
  • Многократные коматозные состояния.
Видео (кликните для воспроизведения).

При наличии таких состояний больные утрачивают способность к самообслуживанию и нуждаются в посторонней помощи и уходе. Поэтому им должен быть назначен опекун из числа родственников или близких людей. Видео в этой статье поможет выбрать профессию при диабете.

Источники


  1. Кони, А.Ф. Избранные произведения; Юридическая литература, 2012. — 495 c.

  2. Под редакцией Пиголкина А. С., Дмитриева Ю. А. Теория государства и права; Юрайт, Юрайт — Москва, 2010. — 752 c.

  3. Астахов Жилье. Юридическая помощь с вершины адвокатского профессионализма / Астахов, Павел. — М.: Эксмо, 2009. — 320 c.
  4. Прессман, Л.П. Кабинет литературы / Л.П. Прессман. — М.: Просвещение; Издание 2-е, доп., 2014. — 144 c.
  5. Малько, А.В. Теория государства и права (для бакалавров). Учебник / А.В. Малько, др.. — Москва: Высшая школа, 2015. — 196 c.
Работа в ночную смену повышает риск развития диабета
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here